Minum cukup air tak hanya akan menghapus rasa kering di tenggorokan,
tetapi juga membuat pikiran Anda lebih tajam. Enggak percaya?
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dehidrasi tidak hanya memengaruhi
ukuran otak, tetapi juga bagaimana otak bekerja. Ketika Anda
membiarkan diri Anda berkeringat sampai 90 menit, hal itu ternyata
bisa membuat otak Anda menyusut sebanyak satu tahun penuaan. Nah, agar
hal itu tidak terjadi, caranya cukup dengan minum segelas atau dua
gelas air putih, dan otak pun kembali normal.